Você é resistente às mudanças?

Essa dificuldade de aceitar as mudanças se instala desde muito cedo, como, por exemplo, quando a licença maternidade da mãe termina e ela retorna ao trabalho, tendo que deixar a criança aos cuidados de outra pessoa, o bebê já pode demonstrar sutilmente essa resistência, deixando de mamar.

O tempo vai passando e a resistência crescendo, dando origem e amplificando o medo do desconhecido. Quanto maior esse medo, mesmo que inconsciente, maior é o apego às coisas e às pessoas. E isso se torna um verdadeiro atraso de vida.

Você já parou para pensar quantas foram as oportunidades perdidas, simplesmente porque você não optou pelo desapego? Desapegar é vital para a tomada de decisão, para se lançar a novos rumos pessoais, profissionais e empresariais.

Mas, como aprender a desapegar?

O primeiro passo é fazer uma autoanálise, prestar atenção como anda sua vida até agora. Faça uma lista do que serviu para seu crescimento, tanto as derrotas como as vitórias. Depois, relacione numa coluna as vitórias e em outra as derrotas. E liste o que você aprendeu e ganhou com cada uma dessas situações. Passe a transformar o que você não gostou desses resultados em decisões do que você vai passar a fazer diferente.

O terceiro passo é treinar o desapego. Você pode começar fazendo coisas simples, como se desapegar de bens materiais, se desfazer daquilo que não lhe serve mais, aquilo que está guardado há anos no seu armário e que nunca você vai usar.

Enquanto faz isso, preste atenção nos seus diálogos internos, tentando convencer você a não se desfazer de coisas “que poderá precisar um dia”. Resista à tentação e descarte o que não faz nenhum sentido você guardar.

Quando estiver mais à vontade para descartar coisas materiais desnecessárias, só então comece a buscar dentro de você mesmo, para descobrir quais são as crenças que já está na hora de você abandonar. E passe tudo por esse mesmo processo de descartar.

Assim, pouco a pouco, você vai começar a aceitar as mudanças como uma parte natural e vai conseguir sempre abrir lugar para o novo em sua vida.

Mudanças são quebras de paradigmas. Saber aceitá-las e estar pronto a aproveitá-las vai ajudar muito você a melhorar a sua qualidade de vida, a trazer-lhe mais satisfação e prazer de viver e a crescer profissionalmente.

Portanto, preste atenção: se você está insatisfeito na sua vida, pessoal ou profissional, é sinal de que está na hora de você se preparar as mudanças. E aceitar isso vai fazer toda a diferença na sua vida.

Por Roberto Shinyashiki